Unge voksne er en mangfoldig gruppe. Den delen av livet som de lever i, er preget av mange endringer. Det kan være ny familie-situasjon, nytt bosted eller ny jobb. "Mandagspuls" vil være med å gi unge voksne en trygg puls i løpet av uka, hvor de kan komme, kjenne på mestring og kjenne tilhørighet i et fellesskap blant andre unge voksne. Som folkekirke skal vi være der og stille opp for nettopp folket. Trening har dokumentert effekt mot både psykisk og fysisk uhelse. Gjennom ukentlig trening og samtaler kan vi være med å bidra til å bedre unge voksnes fysiske og psykiske helse, og gi dem et fellesskap å høre til i. Alt dette i en kirkelig kontekst, som lar dem kjenne på at de er skapt og elsket av Gud, slik de er.
Opplegget
Treningen er åpen for mennesker i alderen 18-39 år. Vi samles på mandager i Slemmestad kirkestue (menighetssalen vegg-i-vegg med kirka) kl. 18:00. Treningen varer i 45 minutter, før det blir holdt en kort andakt. Etter dette vil det være mulighet for å være igjen og spise kveldsmat sammen.
Instruktørene vil tilpasse treningen etter gruppen som er med, og opplegget vil også variere ut ifra ønsker og årstid.
Instruktører
Treningen ledes av treningsinstruktørene Caroline Audne Aarmo og Kristin Rian. De jobber fra før som instruktører på SATS Slemmestad, og har også fullført treningsinstruktør-utdanning gjennom SATS.
Rammer
Treningen er åpen for alle, uavhengig av tro eller livssyn. Det er gratis å delta!