Hver mandag kl. 13 denne våren har Frisklivssentralen gjennomført treningsgrupper for folk på 65+ her i Hasle kirke, og det har vært veldig populært. Ofte har vi vært over 20 stykker, og instruktørene er motiverende og har et variert treningsprogram.
Du er i målgruppen hvis du er litt ustø, over 65 år og kjenner at beina ikke er så sterke lenger, eller kanskje balansen ikke er som før. Ønsker du å bli sterkere og stødigere? Da kan Sterk og Stødig treningsgruppe være noe for deg! Du er velkommen til å trene i vår nye treningsgruppe for seniorer, med hovedvekt på balanse- og styrketrening. Du trenger ikke ha noen erfaring med trening fra tidligere, men du må kunne gå innendørs uten hjelpemiddel.
Frisklivssentralen i bydel Grünerløkka startet opp en ny Sterk og Stødig treningsgruppe for seniorer i våre lokaler 20. januar. Siste gang før sommeren: mandag 23. juni. Første gang etter sommeren: mandag 4. august.
- Mandager kl. 13-14.
- Adresse: Eindrides vei 9, Hasle kirke.
- Bare å møte opp - ingen påmelding.
- Ved spørsmål, ta kontakt med Frisklivssentralen på 47479451.
Hjertelig velkommen! :)