I Asker prosti samarbeider menighetene om sorggrupper. Hver vår og høst startes ny gruppe, om det er flere enn 9 stykker, så starter vi opp 2 det halvåret. Før oppstart av ny gruppe inviteres det til et informasjonsmøte. Det blir det lagt ut egen informasjon om på våre nettsider.
Gruppene er for de som er over 24 år og har mistet en i nær relasjon som f.eks. livspartner, søsken, foreldre.
For de som er under 24 år har Asker kommune egne grupper. Men er du usikker så er det bare å ta kontakt med oss.
En gruppe består av 4 – 9 personer som møtes regelmessig med ca. 10 gruppesamlinger.
Gruppene bygger på selvhjelpsprinsippet.
Deltakerne har alle opplevd tap av en som stod dem nær.
Gruppene ledes av en eller to personer: en frivillig og en diakon eller prest.
Alle som deltar i gruppene, har taushetsplikt.
Tilbudet er gratis.
Enkelte foretrekker ene-samtaler med en person utenfor egen familie eller vennenettverk. Prestene og diakonene tar imot sørgende til slike samtaler.
Ta gjerne kontakt med diakon Irene Wiik Halle for mer informasjon om gruppene eller avtale en samtale.
Litt om sorg:
Sorg er en naturlig og sunn reaksjon på et tap av noen du var glad i.
Sorg kan gi uvante og sterke reaksjoner.
Sorg uttrykkes ulikt fra menneske til menneske:
- noen gråter mye, andre lite
- noen blir sintere og/eller reddere enn ellers
- noen blir veldig aktive – andre vil helst bare sove
- noen snakker om tapet til alle, andre vil helst være alene og slippe å snakke
- noen mister matlysten, andre spiser mer enn ellers.
Ved å la sorgen komme til uttrykk, forebygger du psykiske plager.
Sorg tar tid. Lengre tid enn det du selv eller omgivelsene tror.
Sorg tapper deg for mye krefter.
Sorg betyr hardt følelsesmessig og mentalt arbeid.
Det finnes ingen oppskrift på sorgreaksjoner.
Du kan være trygg på at den måten du reagerer på, er riktig for akkurat deg.
Den som tør og vil «være i sorgen» og ikke flykter fra den, vil sannsynligvis oppleve:
- tretthet
- konsentrasjonsvansker
- hukommelsesproblemer
- søvnproblemer
- ensomhetsfølelse
- å miste interessen for det som før var spennende, hyggelig og morsomt å gjøre
- å bli mer sårbar, nærtagende og irritabel enn ellers, både overfor det andre sier eller gjør, - og det de ikke sier eller gjør
En tid etter tapet, vil de aller fleste oppleve at det er godt å treffe andre som har vært igjennom noe av det samme.
En viktig del av sorgarbeidet er å holde bildet av den man har mistet levende.
Noen synes det er best å snakke med familie og venner, andre foretrekker organiserte grupper.